不眠の原因でもっとも多いと言われているのが、不安です。

不安の原因は恋愛、人間関係、仕事、結婚、将来のことなど色々とあるのですが、

ひどい場合ですと身体症状として

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不眠の最も大きな原因が、不安です。

この記事では、

そんな不安を解消するツボをご紹介しますね！

ツボ押しは場所を選ばず出来ると思うので、ぜひ今日から取り入れてみてください！

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