あなたは社会人になって、
頭がぼーっとして集中できなくて、ミスをすることが増えたと思いませんか？
新入社員や新社会人は、新しいスタートを切る事から夢や希望に満ち溢れているものです。
しかし実際に仕事を始めてみると、思い描いていた生活とは違い、辛い事や挫折ばかりで、
こんなはずじゃなかったのに、とがっかりする事の方が多いでしょう。
会社に起きれない社会人…それは体がXXXなサイン！
学生時代は特にそんな事なかったのに、
社会人になって、朝起きられないと感じている事はありませんか？
- 目覚ましの音で目は覚めるけど体が重くて起き上がれない、
- 目は覚めるけど朝から頭痛や全身の倦怠感でやる気が起きない、
- 常に気が重くいっその事死んだほうがマシと思ってしまう、
なんていう事があったなら、
もしかしたら相当ストレスがたまっているサインかもしれません。
新社会人になって眠れなくなった？その理由はもしかして
新社会人や新入社員って大変ですよね！
まず生活環境と生活スタイルが今までとガラリと変わるので、
体も心も新しい環境に慣れるまで時間がかかります。
特に新卒の場合それに加えて、仕事では覚えなければいけない事や、
上司や同僚との付き合い方など、とにかく学生時代とは正反対の生活になるのです。
自分では意識していなくても、こういう変化がストレスになるって知っていましたか？