「眠らないと○○という病気にかかります」
「寝すぎると○○という症状が出ます」
そんなことにはビクともしない方も、
「睡眠時間が長かったり短かったりすると、“早死に”しますよ」
と言われると、少しショックを受けられるのではないでしょうか。
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眠れないからといって、睡眠薬に頼るのは副作用が心配です。このサイトでは睡眠薬以外で眠る方法を、無料でできるストレッチからサプリメントまでご紹介します。特にサプリは最近病院でも出されているので、あなたも睡眠薬以外でグッスリ休めるようになるかも…？
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