睡眠時間は寿命に影響する? 過眠が死亡率2倍って本当!?

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「眠らないと○○という病気にかかります」

「寝すぎると○○という症状が出ます」

 

 

そんなことにはビクともしない方も、

「睡眠時間が長かったり短かったりすると、“早死に”しますよ」

と言われると、少しショックを受けられるのではないでしょうか。

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寝ても眠い・疲れが取れないのは病気?対策方法をご紹介

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寝ても寝ても、眠い・疲れが取れないことはありませんか?

睡眠時間は十分に確保しているはずなんだけど、何時間寝ても寝足りない…。

 

 

私も一時1日12時間以上眠っていた時期もありましたが、

それでも横になったり少し作業をすると、すぐ眠くなっていました(;´д`)

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