グリシン3000の効果の口コミ。副作用で長くは飲めない?

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本日は、ファイン(FINE JAPAN)さんから出ているサプリメント、

「グリシン3000 ハッピーモーニング」の個人的な感想・口コミを書こうと思います。

 

 

 

ファインさんは美容・健康食品をメインに販売されていているのですが、

全体的に値段が抑え目で、どなたにも手が出しやすいのが特徴だと思います。

 

 

 

それでいて個人的にはD○Cさんよりも成分もしっかり配合している印象で、

粗悪なサプリメーカーという印象はありませんね(´∀`)b

 

 

 

ただ、私もこのサプリを飲んだことがあるのですが、

不眠のタイプ・ひどさによっては、全く効果を実感できない場合があるんですよね。

 

 

 

また含まれる成分からも、あまり長期的に飲むわけにはいかないのかなぁ~

という印象です。

 

 

このあたりについて詳しくご紹介するので、

購入前の参考にしてくださいね(´∀`)b

 

グリシン3000 ハッピーモーニングの成分について

こちらの商品は健全なメーカーである証に、ちゃんと成分量を公開していますね(´∀`)

粗悪なメーカーだと、どれだけ入っているのか公開していない場合もありますからね。

 

 

 

ということで、グリシン3000 ハッピーモーニングの成分は以下のとおりです。

 

グリシン イノシトール ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン ビタミンB6 ビタミンB12
3000mg 500mg 1.0mg 1.1mg 11mg 1.0mg 2.0ug

 

 

 

そして見ての通り、このサプリメントの最大のポイントは、

グリシンが3000mgも配合されていることです

(イノシトールは睡眠とはあまり関係ありません)。

 

 

 

そしてこのグリシンの効果は、“睡眠の質を高めること”です。

つまり、「寝ても寝た気がしない」人にとっては、有効なサプリメントと言えるでしょう。

 

 

 

しかし逆に言うと、

そもそもなかなか寝付けない人にとっては、あまり効果的ではないということです。

 

 

 

もし仮にあなたがそもそも眠りにくい症状をお持ちの場合には、

グリシン3000は向いていないかもしれません。

 

成分にスクラロースが含まれているのも気になる

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グリシン3000には、人工甘味料の一種である

「スクラロース」と呼ばれる成分が配合されています。

 

 

 

そしてこの甘味料、自然界には存在しない化学合成物質で、

正直まだ安全性は確立されていないんですよね。

 

 

 

そればかりか、ラットを使った実験では

成長遅滞
赤血球減少
肝臓肥大・異常
卵巣収縮
甲状腺の衰え
脳肥大

などの副作用が確認されているんですよ(ヽ´ω`)

 

 

 

もちろん実際に販売されている商品なわけですから、

飲んですぐに影響があるわけではないと思います。

 

 

ただ誕生して10年程度の合成物質なので、これから先どうなるかは分かりません。

私の場合は、少し警戒したいところですね(ヽ´ω`)

 

結局、グリシン3000はどのような人向けか

doktor tips

 

つまりまとめると

  • 夜に眠ることはできるけど、睡眠の質が悪い
  • そこまで辛くない
  • 人工甘味料を気にしない

 

こんな方には、おすすめできるサプリメントではありますね(´∀`)b

 

 

逆に

  • そもそも夜に休めない
  • 真剣にどうにかしたいと考えている
  • 出来るだけ安全なものを飲みたい

という場合には、あまり力になれないサプリメントだと思います。

 

あなたがもし「そもそも今、休めてないよ!」という場合…

もしあなたがそもそも休めない場合には、

「夜に休むための」サプリメントを飲みましょう。

 

 

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私の場合は、飲んで2週間ほどで自然と夜に休めるようになりましたから(^-^)

 

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