不眠サプリは錠剤とドリンク、どっちが吸収される?

DSC_9784

不眠の対策のためにサプリメントを探していると、

質の良いサプリメントは○○mg配合!」と書いてあります。

 

 

 

(;Д)<こんなに入ってるの!?じゃあこれにしよ!

 

 

 

私はそれで何度も失敗しましたよ…(´ω`)

 

 

 

確かに配合している成分の量を公開しているのは良心的なのですが、

しっかりと休むためには、もう1項目 見て欲しいところがあります

 

 

 

もしこの項目を見ないと、いつまでたっても

 

  • サプリメントなんて、全然 効果ないのかなぁ
  • ずっと飲んでるけど効かないなぁ
  • もしかして騙された?詐欺なんじゃないの?!

 

なんてことになってしまうかもしれません!

 

 

ということで、その見るべきポイントをご紹介します。

 


スポンサードリンク
起立性調節障害

その違いはズバリ、吸収力!

important

一言でサプリメントと言っても、その形状は様々です。

ざっと挙げてみても

 

  • 粉末(パウダー)
  • 錠剤
  • セリー
  • タブレット
  • ソフトカプセル
  • ハードカプセル
  • 液体(ドリンク)

 

などなど…。

これら全て、吸収力が違うのはご存知ですか?

 

 

つまり何が言いたいのかというと、サプリメントでも形状によっては

いくら良い成分を配合していても、吸収されず外に排出されるのです!

 

 

 

一言で言ってしまうと…無駄Σ(゚д゚lll)

トイレが栄養満点になってしまうんですね(^^;

 

 

 

ですから、胃に入れて100%に近い確率で吸収させたいのであれば、

その形状にこだわらないとダメです!

 

 

 

じゃないと、めちゃくちゃもったいないことになりますから…。

 

もっとも吸収率が良いのは、ドリンクタイプ!

Symbolbild Trinkwasser

そして、もっとも体内の吸収率が良いのが、液体タイプだと言われています。

その吸収率、タブレットと比較するとなんと250%も高い

 

 

 

ですから、サプリメントを選ぶ際は、できるだけ液体(ドリンク)タイプを。

少なくとも、粉末など水に溶けるものを選ばれることをおすすめします( ‐ω‐)b

 

 

 

逆に言えば、もっとも吸収されにくいのはタブレットタイプ。

代表的なものとして、マインドガードタブレットのようなものが当てはまります。

できれば、タブレットタイプは避けたほうが無難だと思われます。

 

高齢者・子供はドリンクタイプがおすすめ!

jill

高齢者・子供に関しては、特に液体タイプが良いかもしれません。

なぜなら、喉をつまらせてしまう可能性があるから

マインドガードdxはタブレットタイプで錠剤となっていますので、服用の際には注意が必要です。

 

 

 

例えば、高齢者の方に愛されている棒サプリメントメーカーなんかは、

おしなべて粒のタイプなんですよ。

 

 

 

でも、いたるところで

 

  • 飲みにくい
  • 喉に引っかかって心配
  • 怖い思いをする

 

と相談されているんです。

 

 

 

サプリメントによっては、

喉で溶けてしまうと炎症を起こしてしまうものもあります。

 

 

 

私も過去に「アルギニン」というサプリメントを飲んだ際、

喉に引っかかり酷い胸焼けを経験しました。

 

 

 

ですから、吸収率云々ではなく、高齢者の方とお子さんは、液体タイプをおすすめします。

健康になるつもりが、のどに詰まらせて――笑えません。

 

 

おわりに<海外からの輸入は気をつけましょう

240px-Stop_hand_nuvola.svg

ちなみに、私は海外からサプリメントを輸入したことがあります。

その中で一番驚いたのは、そのサイズ。

 

 

 

ガチガチのタブレットタイプで、2cm以上あるものもあります。

私は普通にのどに詰まらせました。

 

 

 

輸入自体は否定しませんが、大きさは手元の定規で測ってみましょうね…(‐д`‐ll)

ネムリス睡眠

arrow_gradient_blue_right

このサイトで売れている、市販の不眠グッズはこちら

始めて不眠対策をする人に売れています

<北の大地の夢しずく>北の大地の夢しずく 本体

  • 飲んでみたところ、2週間ほどで「自然なウトウト…」や「朝、背伸びをしたくなるようなすっきりとした目覚め」を実感できました。
  • 1日101円から飲める、値段と実感力のバランスが一番良いサプリです。
  • 販売元は、安心の東証一部上場企業!
  • 今週買うと、商品が最大20%OFFになります!∑(゜∀゜)
  • 私が実際に試したレビューはこちら⇒
↓公式サイト↓
「北の大地の夢しずく」の公式サイトはこちら

睡眠薬を飲んでいる人に売れています

<マインドガードDX>DSCN1705

  • 私が飲んだ中では最も早く、飲み出して1週間ほどでウトウトするようになりました。
  • 不眠対策サプリでは最多の、153種類の成分を配合しています。
  • ただ値段が高いので、「睡眠薬を止めたい!」「ほかのサプリは全然ダメだった!」という場合に買うと、満足できると思います。
  • 今週買うと、22%OFF&送料無料でかなりお得です!
  • 私が実際に試したレビューはこちら⇒
↓公式サイト↓
「マインドガードDX」の公式サイトはこちら

60歳以上の高齢の方に売れています

<ネムーン プラス>
DSCN1732

↓公式サイト↓
ネムーン プラス