不眠サプリに効果がない原因 あなたは騙されていませんか?

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世の中には、不眠の方のためのサプリメントが多く出回っています。

しかし一方で、口コミや評判はは大きく分かれています(ヽ´ω`)

 

 

片や、「全く効果なかった」

片や、「ちゃんと実感できた!」

 

 

私も数々のサプリメントのを飲んできましたが、同じ感想です。

実感できたものもあれば、全く意味ないと思うサプリメントもありました。

 

 

 

そして、効果のなかった原因は様々あると思うのですが、

その中でも大きいのが、ズバリ含まれる成分の配合量だと思います。

 

 

成分の種類ではないですよ?

どれだけの量、配合されているかです。

 

「効果のなかったサプリメント」は、成分量を公開していましたか?

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私が数々のサプリメントを試し、わかったこと。

それは、成分の配合量を公開しているサプリメントの方が、実感できた気がすること。

 

 

もちろんこれだけではないです。

他にもサプリメントを作られた方の人柄や、口コミなども実感に影響すると思います。

 

 

でも、やっぱり成分の配合量は大切だと思うんです( ゚ー゚)( 。_。)

 

食事からではなく、サプリメントから栄養を摂る意味

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確かに、

「○○配合!それに、○○も配合されています!」

「○○に良いと言われている成分が配合されています!」

と宣伝されていれば、なんだか凄い気がしますよね。

 

 

でも、蓋を開けてみると、その成分はほんの少ししか含まれていない場合も多いんです。

もちろん嘘はついていないわけですが、これでは実感できないのも当たり前です。

 

 

そもそも、ほんの少しの配合量なのであれば、食品からでも取れるんです。

けど、十分な量取ろうとすると高カロリーになってしまったり、

とてもメニューには加えられないから、サプリメントを飲むんですね。

 

 

少しの成分しか配合していないサプリメントは、

味のしない(もしくは不味い)食べ物にほかなりません。

 

 

まだ食感や味を楽しめる、野菜などの方がマシだと思います。

 

だからこそ、サプリメントの選び方では成分量を重視しよう!

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ですから、あなたが不眠対策サプリメントを選ばれるときは、

まずれる成分の配合量を公開しているかを確認してみてください。

 

 

そして次にその配合量が、他のサプリメントと比べて

多いか少ないかを確認してみましょう。

 

 

この時のワンポイントアドバイスとしては、1つの成分に偏っていないこと。

栄養はバランスが大切なので、

海外から輸入されたような、1つの栄養しか含まないものはおすすめしません。

 

 

ですから、1つの成分がもっとも多く含まれているよりかは、

多くの成分が2番目くらいに含まれているサプリメントがおすすめです。

 

 

もちろん、全ての成分が一番多く含まれているのが理想ですけどね(´∀`)

 

 

あなたがサプリメントを選ぶときの1つのポイントとして、

参考にしてくださいねd(*´∀`*)b

 

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