睡眠薬の副作用は目にもあった…眩しくなるのを防ぐには?

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睡眠薬の副作用で、目が痛くなったり眩しくなったりする――。

これは、2014年の研究によって裏付けされたものです。

 

 

まぁ、睡眠薬を使ってた側からすると

「そんなこと知ってたわ!」と言いたくなるものですが(笑)

 

 

その症状は、全く笑えません( -_- )

 

睡眠薬が目に与える副作用とは?

2014年の研究によると、睡眠薬を飲み続けると以下のような影響が出るとわかりました。

 

  • テレビや携帯も見られないほど、光を眩しく感じる
  • 目の奥に「ズキズキ」とした耐えられないほどの痛みを感じる
  • まぶたがピクピクと痙攣する

 

などなど…。

 

 

しかし最も恐ろしいことは、

これらの副作用は睡眠薬をやめた後でも消えない

ということ((((;゜Д゜)))

 

 

例えば、薬をやめて5年経っているのにも関わらず、

「目の痛み・眩しさ・痙攣」の副作用が続いている方もいるほどです。

 

でも、どうして睡眠薬が目に影響を?

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ではなぜ睡眠薬がこのような目の眩しさや痛みを起こしたのかというと、

先生方いわく「薬が脳に影響を与えたから」だそうです。

 

 

睡眠薬は脳を無理やり抑えることで眠らせるものですから、

その反動で様々な副作用が起きることも考えられるとのことです。

 

 

 

実は私も過去に睡眠薬を飲んでいたとき、同様の副作用を感じたことがあります。

 

 

私のタイプは眩しさを感じるものではなく、目の奥(瞼の裏?)がズキンと痛むもので、

「つっ…あっ…」と声にならない痛みを感じたのを覚えています(;´д`)

 

 

 

まぁ私の場合は睡眠薬の副作用は目の痛みだけではなかったので、

「いよいよこれは減薬しないと大変なことになるぞ」と思いました。

 

 

でも私の担当医師は減薬には後ろ向きで、まともに取り合ってはくれず…。

 

 

当時は病院を変えることも頭にはなかったので、睡眠薬と同時に飲める

サプリメントを飲み始めたんです。

 

確かに納得!サプリメントの考え方とは?

マインドガードDX 見た目・色

(↑一番実感できたサプリメントでした)

 

休息サプリメントの考え方は、とても合理的です。

 

 

その考えは、

 

休息できない人は、休息成分が足りない。

休息成分を補おう。

 

というもの。

 

 

しかしこれが睡眠薬になると、

 

休息できない人は、休息成分が足りない。

知るか!これでも飲んで寝てろ!( -д-) 、ペッ

 

多少脚色がありますが、わかりやすく説明するとこんなイメージです( ´∀`)

 

 

 

そして私の場合はサプリメントと相性がよく、自然と夜に休めるようになりました。

 

 

ですから、もしあなたも睡眠薬の副作用が気になっているのであれば、

サプリメントも真剣に検討する価値はあると思うんです。

 

一方で、どんなサプリメントでも実感できるわけではない

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でも、睡眠薬を飲んでいる・もしくは睡眠薬を考えているほどの重症の場合、

普通のサプリメントではあまり実感できないと思います。

 

 

そこで私がおすすめしたいのが、栄養機能食品です。

普通のサプリと違って、安全なんですけど強力な栄養が含まれているので(^-^)

 

 

 

因みに、私が実際に飲んだ中で一番早く実感できたのが、

以下の「マインドガードDX」というものでした。

 

マインドガードDX 計量カップ

 

私の場合は、飲み出して1週間ほどで夜に休めるようになり、

同時にズキッとしたものも徐々に和らいで行きましたから(^-^)

 

 

 

ただあえて良くないところに触れると、

マインドガードDXは値段が高いですね(;´∀`)

 

 

でもマインドガードDXは他のサプリとは違い、ずっと飲み続ける必要はありません。

 

 

あくまで「自然と休める習慣を身に付ける」ための商品なので、

徐々に飲む回数を減らしていき、自然と休めるようになると思います(^-^)

 

 

 

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