睡眠薬の頭痛が寝起きに起こる場合は、これで対策!

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睡眠薬と頭痛は、なかなか深い関わりがあります。

ドリエルやハルシオンを飲んでいて、頭痛に悩んだ経験はありませんか?

 

 

 

というのも

 

  • 睡眠薬を飲んでいて、頭痛が起こった
  • 睡眠薬をやめると、頭痛が起こった

 

この両方が確認されているのです…

 

 

寝起きに頭痛が起こるケース

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1つめの症状は、睡眠薬を飲んだ翌朝、寝起きに頭痛が起こるケースです。

一緒に吐き気が起こるケースも多いですね。

 

 

このタイプの頭痛が起こる原因は、

睡眠薬の効果が強過ぎる場合と、弱い場合の両方が考えられます。

 

 

 

睡眠薬の効果が強い場合は、

薬の成分が寝起きの時まで残ってしまって、頭痛や吐き気を起こしてしまうようです。

 

 

 

逆に睡眠薬の効果が弱い場合には、深い睡眠をとることができず疲れが溜まってしまい

寝起きの際に頭痛や吐き気を起こしてしまうようです。

 

寝起きタイプの頭痛の対処法

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寝起きタイプの頭痛が起こってしまった場合ですが、

多くの場合は、時間と共に痛みは緩和されていきます。

 

 

ただどうしても我慢できなかったり、大切な用事がある場合には

我慢せずに頭痛薬を飲んでください。

 

 

 

ただ、頭痛薬も飲み続けると副作用があるので注意です!

また、あなたの飲んでいる睡眠薬と頭痛薬の飲み合わせについては、

ご注意くださいね。

 

睡眠薬をやめたとき、後遺症で頭痛が起こるケース

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睡眠薬を飲むと頭痛がする。

だから飲むのをやめると頭痛は治るのかというと…そう簡単でも無いようです。

 

 

睡眠薬を突然止めると、

後遺症として頭痛や吐き気、めまいなどが起こることがあります。

 

 

 

その他にも、

  • なかなか眠れなかったり、
  • 寝ても途中で目が覚めてしまったり、
  • 息苦しくなったりしてしまう

こともあります。

 

睡眠薬を断薬したとき、頭痛が起こるタイプの対処法

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本来睡眠薬というものは、突然やめてしまうことは良くないのです。

医師監修のもと、一緒に徐々に減らす計画を立てるべきです。

 

 

 

もしあなたが病院へ通っている場合には、

「減らしたいです」と先生に相談してみてください。

 

 

 

良い先生であれば、親身になって聞いてくださるはずです。

 

私の場合は、先生が減薬に乗り気じゃなかった

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因みに私の担当医師は、睡眠薬の減薬に乗り気ではありませんでした(;´∀`)

 

 

そればかりか、

「何素人が口出してるの?黙って薬飲んどけばいいんだよ」という雰囲気さえ感じました。

 

 

 

 

今となってわかったことなのですが、意外にもこのような先生は多いようです。

あなたの見ていただいている先生は、いかがでしょう?

 

 

 

私の場合は既にいろいろな副作用も感じていて、

「このまま続けると本当にもう戻れなくなる」という危機感も持っていました。

 

 

 

ですから、所謂“サプリメント”を並行して飲むことにしたんです。

もちろん事前に一緒に飲めるかは調べましたけどね(´∀`)b

 

 

因みに飲んだのは以下のサプリメントなんですが

 

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これを飲みつつ、このサプリメントについてきた以下の特典

 

マインドガードDX 奇跡の健康法

(↑休むためのあらゆる方法が載っています)
マインドガードDX 休息日記(↑少し面倒ですが、効果はありますよ!)

 

をしっかりと活用した結果、今では自然に休めるようになりました。

睡眠薬や頭痛薬のように、副作用も起きませんから安心です。

 

 

 

 

1つの例ではありますが、もしあなたが今の生活を変えたいと思っているのであれば、

検討してみる価値はあると思いますよ(´∀`)b

 

 

 

私の試したサプリについては、以下の記事をお読みください!

 

睡眠薬生活を変えたいと思ってるあなたへ⇒

 

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