歳をとってから、段々と眠りが浅くなってしまって、いつも寝るのが夜中を過ぎてしまって、布団に入ってもなかなか眠る事が出来なくなってきました。
睡眠薬を医者だ出してもらうほどまでのひどい不眠ではなかったのと、薬を飲んで寝る事に対抗があったため、健康食品系の眠りにくい人のためのサプリメントをサプリメントを試してみる事にしました。
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