不眠で悩んでいる時、睡眠薬は副作用が心配だからやめる場合。
では、市販の漢方薬は効果があるのでしょうか？
私も漢方薬を飲んでいた経験がありますので、
その辺について、まとめてみようと思います(´∀｀)
不眠症解消法として、市販の漢方薬は効果があるのか
結論から言うと、市販の漢方薬には効果がありますよ！。
ただ注意しないといけないのは、漢方薬は向き・不向きが激しいということです。
でもまぁ、ここまでは仕方がないと思います。
睡眠薬でも、効果の表れ方には個人差がありますもんね。
でもね…。
漢方薬には即効性がない！
市販の漢方を飲んで効果が無かったとしても、それが1週間飲み続けて…ならまだ許せます。
否！
基本的に漢方薬は、1ヶ月の期間を見て飲み続けなければならないのです。
あなたは、今ストレスや不安と共に不眠で悩んでいたとします。
そんな時、効果のあるかわからない漢方薬を1ヶ月も飲み続けられますか？
私は無理でした(；・∀・)
しかも漢方薬のデメリットはこれだけではないですよ…((((；ﾟДﾟ))))
漢方薬は、味がまずい！
色々な漢方薬を試した私が力強く言えるのは、
漢方薬の味が美味しくないということ。
――いいえ、不味いということです(‐д`‐ll)
不眠の症状には「吐き気」があるのですが、
正直この吐き気が不眠が原因か漢方薬が原因かわからないほどでした(笑)
しかも一応くすりなので、何かと混ぜて飲めないんですよね。
お湯か水で飲まないといけないんです。
そして。
仮にあなたが1ヶ月まずい漢方薬を飲んだとして…。
副作用があったらどうします？
漢方薬には副作用の可能性がある！
漢方薬がじっくり効くタイプからなのか、副作用がないと勘違いされている方が多いです。
でも、漢方薬も薬なので、副作用の心配もあるんですよね。
例を挙げると
- 肌荒れ
- 頭痛
- おしっこがでなくなる
- 腹痛
- 吐き気
- 便秘
- 動悸
- 血圧上昇
- 食欲不振
- ほてり
- アレルギー反応
などなど。
Yahoo!知恵袋で見てみると、市販の漢方薬の副作用で悩まれている方も多いですよ。
みなさん副作用がないと勘違いされてだと思いますが(;´д｀)
不眠やストレスを解消したくて漢方を飲んでいるのに、これでは意味がありませんよね。
じゃぁ、どんな人が漢方薬に向いているんだろう？
個人的に市販の漢方薬が向いている人は、
今ストレスや不安・不眠で悩んでいる人ではなく、不眠が“心配な”人だと思います。
（最近ちょっと不眠気味かなぁ…）という段階で飲み始めれば、
いい具合の時期に改善できると思います( ‐ω‐)b
私が漢方から乗り換えたものがこれ↓
睡眠薬ではなく、漢方薬を選ぶという選択は素晴らしいと思います。
睡眠薬もと使用者の私からすると、やっぱり睡眠薬はお勧めできません。
そこで私が乗り換えたのが、「北の大地の夢しずく」というサプリメント。
というのも、このサプリメントは体に負担もなく、実感スピードも速いからです。
体に負担をかけない
上の画像のサプリメント「北の大地の夢しずく」は、
人が夜に休むための栄養が含まれています。
薬ではないので体を強制的に働かせることもなく、
体に負担もありませんよ(^-^)b
「夢しずく」は、実感が比較的早い
北の大地の夢しずくは吸収率の良い液体タイプなので、
他のサプリメントに比べて実感までのスピードが比較的早いです。
私の場合は飲み始めて2週間程度で休めるようになりましたし、
体が慣れると飲んで30分~2時間程度で、自然なウトウトがやってくるようになります。
1ヶ月とは大違いですね(笑)
ここも、夢しずくのポイントです。
そして…
味も美味しい
ここ、大事です！
個人的に一番(笑)
この夢しずくは、グレープフルーツ味なんですよ！
だからめちゃくちゃ続けやすい！
少なくとも、
「この頭痛は薬のせい？それとも元々(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)?」
なんて心配はいらないと思います(；・∀・)
ダラダラとまずい漢方を続けるよりも、
「北の大地の夢しずく」についての詳細は、
以下の公式サイトに足を運んでみてください！
