不眠に市販の漢方薬は効果なし!? ストレスや不安で眠れないあなたへ

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不眠で悩んでいる時、睡眠薬は副作用が心配だからやめる場合。

では、市販の漢方薬は効果があるのでしょうか?

 

 

私も漢方薬を飲んでいた経験がありますので、

その辺について、まとめてみようと思います(´∀`)

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不眠の原因と対策について ストレスとパソコンに注意!

late_night___computer_ing___by_eevilasylum

「不眠」と一言で言っても、その原因は色々あります。

この記事では、その中でも特に多い2つの原因をご紹介しますね。

 

 

もしかすると、あなたの不眠の原因にも当てはまるかもしれません。

是非チェックしてみてください(´∀`)

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