肌荒れやニキビが出来てしまったとき、洗顔に気を使いますよね。
確かにそれもまた、良い選択だと思います。
しかし、その肌荒れの原因が寝不足の場合、やばいです！
その理由についてお話しますね( ‐ω‐)b
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不眠症が原因の肌荒れ・ニキビの解消は、洗顔だけじゃ駄目！？
肌荒れの原因の1つに、寝不足があります。
そんな時、確かに目に見える顔や背中のニキビを解消するため、
そして、良い商品だと確かにキレイになると思います。
しかし！
寝不足による副作用は、肌荒れだけではありませんよ！
ざっとその症状を挙げてみると
- 太る
- むくみ
- 便秘
- 頭痛
- 吐き気
- ストレス
- 動悸
などなど数え切れません！
さらに、うつ病につながってしまうケースもあります(;ﾟДﾟ)!
もちろん洗顔石鹸や美容液では、上記の症状の対策にはなりませんよね(;´д｀)
だから私は、同時進行でもいいので不眠の対策もして欲しいと思います。
不眠症対策に、漢方薬は？⇒肌荒れの副作用アリ
睡眠薬については、依存性や副作用の面でおすすめしていません。
「だったら漢方薬はどうなの？」という話なのですが…。
漢方にも、副作用ってあるんですよね。
しかも、肌荒れの(;ﾟﾛﾟ)
Yahoo!知恵袋などで特に報告されているのが、
顔の…特に鼻の周りや、背中のニキビなんです。
漢方薬は個人差が激しくて、合わない方には副作用が出てしまうのです。
肌荒れの他にも、便秘や血圧上昇の副作用もあったりします。
それに漢方薬は匂いも臭いですしね(‐д`‐ll)
私も飲んでいたことがあったのですが、続きませんでした(ヽ´ω`)
不眠を治すどころか、肌荒れも起こってしまって全く逆効果だったんです。
ですからやっぱり、薬以外で夜に休んだほうがいいと思います。
そこでオススメなのが…。
手軽に始められる、対策方法がこれ
体に負担をかけることなく、夜にしっかりと休みたい。
そうであれば、以下のサプリメントがあなたに向いています。
（↑グレープフルーツ味でした(*´ч`*)）
このサプリメントには、夜に休むための栄養がたくさん配合されているんです。
休むための栄養を取るので、休めない原因に関係なく実感できるんですよね！
もちろん薬とは違い栄養で休むので、体に負担をかけることはありません(^-^)b
睡眠薬や漢方の副作用で起こるニキビや肌荒れもないので、安心して飲むことが出来ます。
焦る必要もありませんよ( ´∀｀)
私の場合は飲み出して2週間ほどで、
- ベッドに入ってから休むまでの時間が短くなった
- 夜中に目が覚める日も減った
- 朝の目覚めも良くなった
- 鏡を見ても、明らかに健康そうな自分になった
- しっかりと休めることで、日中のイライラ・だるい感じも減った
という実感ができましたから( ´∀｀)
朝目が覚めて、鏡を見ると明るい自分が写ってる。
余計なことに気を取られず、集中したいことに集中できる。
そんな生活を目指すのであれば、夢しずくは役に立つと思いますよ！
