高齢者の方が不眠に悩んでいるとき、絶対に助けてあげたいと思います。
しかし一方で、なんでもかんでもおすすめして良いわけではないのが、難しいところです。
というのも、高齢者の方は飲んだ薬が原因で
市販の睡眠薬・抗不安薬がおすすめ！
眠れないからといって、睡眠薬に頼るのは副作用が心配です。このサイトでは睡眠薬以外で眠る方法を、無料でできるストレッチからサプリメントまでご紹介します。特にサプリは最近病院でも出されているので、あなたも睡眠薬以外でグッスリ休めるようになるかも…？
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