睡眠薬は身長に影響ある?睡眠薬+コレで問題なし!

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結論から言うと、睡眠薬を飲んでも身長は伸びますよ(*^^*)

睡眠薬を飲んでも成長ホルモンは分泌されますから。

 

ただし、「睡眠薬を飲まないと眠れない」という状況こそが、

ストレスなどで成長ホルモンが出にくい環境にあるといえます。

 

なので全く眠れないなら睡眠薬を飲んで眠った方がマシですが、

もっと身長を伸ばしたいなら、不眠症自体を改善しないといけません。

 

 

とはいえ、不眠症を治すのは至難の業。

この記事では、不眠症でも少しでも身長を伸ばす方法についてご紹介します。

 

睡眠薬を飲みつつ○○も食べる。

睡眠薬はこの時間に飲む。

 

そういったことをご紹介しますね。

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夜型人間は健康への影響がヤバイ…改善方法について

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「自分はついつい、仕事や勉強で夜遅くまで起きてしまう…」

「もしかすると私は、夜型人間なのかもしれない…」

「でも、夜型人間って不健康なのかなぁ…?」

 

 

確かに世の中の多くの人は、朝起きて夜に眠ります。

そんな方々を見ていると、夜型生活は“普通”じゃないわけですから、

何か健康的に悪い影響があるのではないかと思ってしまいますよね。

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睡眠時間の限界はX時間!睡眠時間を減らす方法もご紹介

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「仕事や趣味の関係で、どうしても睡眠時間を減らしたい!」

「寝すぎると体がしんどい!それに寿命にも関わるって聞いたし…」

「眠っている間は何もしていないからもったいない!短くしたい!」

 

 

その気持ち、よぉ~くわかります( ´∀`)

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