寝不足による腹痛と下痢の対処法について 薬は使い方次第!

stomachachewoman

あなたは寝不足になってしまった翌日、

 

  • お腹がキリキリと傷む
  • ガスが溜まってしまっている気がする
  • 下痢になる
  • 便秘になる

 

といったことはありませんか?

 

 

実は、寝不足と腹痛・下痢に関係があることはあまり知られていません。

しかし寝不足は万病の原因ですから、やっぱり関係あるんですね。

 

 

このページでは、寝不足による腹痛や下痢の原因と、対処法についてご紹介します!

 

どうして寝不足で腹痛・下痢が起こるの?

bigstock-Business-People-With-Question-030513

 

それではまず、なぜ寝不足により腹痛・下痢の症状が出るかを簡単に説明しますね。

 

 

それはズバリ、寝不足によって体の動きを調整する神経が、乱れてしまうからなんです。

神経が乱れてしまうと腸にまで影響が出てしまい、腹痛や下痢が起こってしまうんですね。

 

 

ちなみに寝不足以外ですと、夜眠る前に何かを食べてしまうことで、

同じように腸を乱してしまうこともあるようです。

 

 

太ってしまう原因にもなりますから、

眠る前に何かを食べることもやめておきましょう(´∀`)

 

どのように対処するか

medical doctor

現に腹痛や下痢が起こってしまっているのであれば、まずはそれを止める必要があります。

こんな時こそ役に立つのが、やっぱり薬なんですね。

 

 

腸にガスが溜まってしまったり、便秘の時は便秘薬を。

お腹がキリキリと傷む場合は、胃腸薬をお飲みください。

 

 

こうすることで、まずは今起こる症状を解消してください。

 

 

 

ただ、これらの薬は1ヶ月以上は使えません。

あまりに頻繁に使ってしまうと、それこそ様々な副作用が起こってしまいますから。

 

 

ですから、やはりしっかりと休むことを考えなければなりません。

寝不足が原因で腹痛や頭痛が起きたのですから、寝不足の対策をすべきです。

 

私の寝不足対策方法

doktor tips

「腹痛・下痢の原因は寝不足でした。だから休んでください」

と言われても、「はい休みます」とはいかないのではないでしょうか?

 

 

私もそうだったのですが、

「休みたくても休めないんだよ!」と思っているのではないですか?

 

 

 

実は休めない原因って、本当にたくさんあるんですよね。

休む前のスマホだったり、ストレスだったり、本当に色々…(ヽ´ω`)

 

 

でも、そんな私でも始めて2週間で休めるようになったのが、

「北の大地の夢しずく」というサプリメントです。

 

 

北の大地の夢しずく 液体

 

↑私の場合は飲み出して2週間ほどで自然と休めるようになり、

それに伴ってズキズキッ―としたものも無くなりました。

 

 

あなたも1ヶ月ほど飲んでみると、色々な部分で違いに気づかれると思いますよ。

 

 

 

因みに値段も1日101円と安く、今週買うと、いつもより20%も安く買えます(;゚ロ゚)!

公式サイトを以下に貼っておくので、是非見てみてください。

 

⇒「北の大地の夢しずく」の公式サイトはこちら

arrow_gradient_blue_right

このサイトで売れている、市販の不眠グッズはこちら

始めて不眠対策をする人に売れています

<北の大地の夢しずく>北の大地の夢しずく 本体

  • 飲んでみたところ、2週間ほどで「自然なウトウト…」や「朝、背伸びをしたくなるようなすっきりとした目覚め」を実感できました。
  • 1日101円から飲める、値段と実感力のバランスが一番良いサプリです。
  • 販売元は、安心の東証一部上場企業!
  • 今週買うと、商品が最大20%OFFになります!∑(゜∀゜)
  • 私が実際に試したレビューはこちら⇒
↓公式サイト↓
「北の大地の夢しずく」の公式サイトはこちら

睡眠薬を飲んでいる人に売れています

<マインドガードDX>DSCN1705

  • 私が飲んだ中では最も早く、飲み出して1週間ほどでウトウトするようになりました。
  • 不眠対策サプリでは最多の、153種類の成分を配合しています。
  • ただ値段が高いので、「睡眠薬を止めたい!」「ほかのサプリは全然ダメだった!」という場合に買うと、満足できると思います。
  • 今週買うと、22%OFF&送料無料でかなりお得です!
  • 私が実際に試したレビューはこちら⇒
↓公式サイト↓
「マインドガードDX」の公式サイトはこちら

60歳以上の高齢の方に売れています

<ネムーン プラス>
DSCN1732

↓公式サイト↓
ネムーン プラス