睡眠薬には様々な副作用が報告されていますが、
その中でも意外なのが「太る」というもの。
実際、以下のような声が多いんです。
- 「睡眠薬を飲み出してから、体重が増えました」
- 「食欲が止まりません」
- 「太らない睡眠薬を教えてください(;_;)」
- 「眠れないことよりも、太っていることがコンプレックスになってしまいました…」
などなど…。
私が調べる限り、薬が増えるほど体重も増えて、
結局20kgも太ってしまった方もいらっしゃいました((((;゜Д゜)))
しかしこうして太ってしまいますと、
ストレスで余計に眠れなくなってしまいますよね。
ドリエルやハルシオンを飲んでいて、太る経験をした人は多いんじゃないでしょうか。
しかしこうして太ってしまいますと、
ストレスで余計に眠れなくなってしまいますよね。
そして、ますます睡眠薬が増えて…＼(^o^)／ｵﾜﾀ
しかしなぜ、睡眠薬の副作用に「太る」というものが報告されているのでしょう？
本当に睡眠薬の副作用で太るの？
結論から言うと、
睡眠薬そのものでは太らないと思います。
ではなぜ「太る」と言われているのかというと…
ずばり睡眠薬の効果だと思われます。
その効果とは、
睡眠薬を飲むことで食欲が増えたり、お腹がすいたりするというもの。
だからこそ、我慢できずに何かを食べてしまい、
結果太ってしまうことがあるというわけです( ´)Д(｀ )
睡眠導入剤でも同様に太る可能性がありますから、服用には注意が必要ですよ。
便秘・物忘れ等の副作用も関係あるかも
因みに睡眠薬には便秘という副作用もあります。
便秘になると体重は増えてしまいますから、
これも太ってしまった原因の1つかもしれません。
また、物忘れの副作用もあります。
これがどのように「太る」ことにつながるのかというと…
夜中に自分でも気がつかず何かを食べている事があるそうです((((;゜Д゜)))
太らずに夜に休みたいなら…
この記事で紹介したような副作用を起こさないためには、
睡眠薬を飲んだらすぐにベッドに入り、動かないことが大切です。
そうすると体も眠る準備を始めますから、食欲よりも眠気が勝つでしょう。
ただ便秘や物忘れといった副作用については
睡眠薬を飲む以上、常に付きまとう副作用として考えなくてはなりません。
また脅すわけではないですが、睡眠薬にはこれ以外にも
- 幻覚
- 幻聴
- 奇形児のリスク
- 妊娠しにくくなる
- 頭痛
- 吐き気
などなど、様々な副作用があります。
こういった副作用を避けたいのであれば、やはり睡眠薬以外で
夜に眠る方法を考えていく必要があります。
私が選んだのは、栄養機能食品でした
実は私も過去に睡眠薬を飲んでいて、様々な副作用を経験しました。
それに太らない睡眠薬というのは、基本的にないんですね。
だからこそお医者さんに「やめたいです！」と言ったのですが、
「君は一生睡眠薬を飲まないといけないかも」なんて言われる始末(;´д｀)
そこで私が飲み始めたのが、上の画像の“栄養機能食品”です。
栄養機能食品とは、国が定めた栄養量を含んだ補助食品です。
栄養なので、睡眠薬のような副作用はありませんよ(´∀｀)b
また、特に私の飲んでいた「マインドガードDX」は、
様々な休むための工夫がある栄養機能食品でした。
具体的には
- カップ1杯で1日の休息成分を取れる
- 153種類もの栄養を含んでいる
- イライラ・悩みの対策になる成分も入っている
というもの。
また、以下のような「このサイトいらないんじゃないか」ってほどの
休むためのノウハウ集もついてきますよ(´∀｀)b
正直休めないことにあまり悩んでいない人にはお勧めできませんが、睡眠薬を飲んでいる
もしくは検討しているレベルなのであれば、試す価値は絶対にあります。
私の場合はこの栄養機能食品のおかげで
- ベッドに入ってから休むまでの時間が短くなった
- 夜中に目が覚めることもなくなった
- 目覚めがスッキリするようになった
- 昼間にウトウトやだるぅ～く感じることもなくなった
- 何より今の自分の状態に悩まなくなった
という実感ができましたから(´∀｀)b
眠剤による食欲に悩んでいる人に、おすすめしたい商品です。
過去にこのマインドガードDXについて詳しくレビューした記事があるので、
以下から是非一度見て欲しいと思います。