セントジョーンズワートの副作用 口コミを見るとやばすぎる…

IMBR-00193067-001

あなたは、セントジョーンズワートというハーブをご存知でしょうか?

最近「うつ病の治療に良いのでは?」と言われ、注目を集めているサプリメントです。

 

 

このサプリメント、実は私も試したことがあります。

というのも、不眠の原因には「不安」があるからです。

 

 

セントジョーンズワートを飲むことで不安やストレス・憂鬱が改善されるのであれば、

不眠も多少改善されるのではないかと思い、購入してみました。

「セントジョーンズワートの副作用 口コミを見るとやばすぎる…」の続きを読む…

メラトニンの副作用は、睡眠薬と変わらなくて危険?

melatonin

不眠対策サプリメントとして人気なのが、メラトニンです。

私も過去に、海外の某メーカー(オレンジラベルの)のサプリメントを

お店を通して輸入してもらったことがあります(日本での販売は許可されていない)。

 

 

そんなメラトニンですが、実は

「メラトニンのサプリメントは、やめられなくなるぞ!」

という声も多いのです。

「メラトニンの副作用は、睡眠薬と変わらなくて危険?」の続きを読む…

危険な不眠サプリメントを選ばない方法

bigstock-Business-People-With-Question-030513

「サプリメントだって、副作用が無いわけじゃないでしょ?」

「むしろ害があって、危険なんじゃないの?」

 

 

サプリメントを飲み慣れていない方にとっては、副作用について気になりますよね( ´∀`)

健康になるために飲むわけですから、体に悪くないか気になって当然です。

 

 

そして質問に対する答えなのですが――。

「危険な不眠サプリメントを選ばない方法」の続きを読む…

サプリメントって効果ないんじゃないの?⇒不眠に限っては…

maxresdefault

「サプリメントなんて効果ないだろうし、詐欺でしょ?」

「サプリが効果あるなんて、嘘でしょ」

「サプリメントなんかにお金を払うくらいなら、睡眠薬の方がマシだよ」

 

 

残念ながら、サプリメントがまだ完全に行き届いていない日本では、

このような考え方をされている方も多いです。

「サプリメントって効果ないんじゃないの?⇒不眠に限っては…」の続きを読む…