「不眠と言えば睡眠薬！」というイメージが少なからずあると思うのですが、
果たして成長過程の子供に、睡眠薬を飲ませて良いのか迷いますよね。
- 何か脳に後遺症でも残るんじゃないか
- 副作用などの影響はないのか
- 子供には効きすぎるのではないか
などなど…。
成長過程のお子さんですから、心配に思うのも当然です。
しかし子供の不眠は、出来るならばしっかり治してあげたいですよね。
私も小中学生の頃から不眠に悩まされていたので、
そのあたりのことはよく調べました( ‐ω‐)b
ですから、ここで私の答えを発表します( ´ ▽ ` )ﾉ
目次
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中学生は市販の睡眠薬を飲める？
で、結論から言うと、
子供が15歳以上で、不眠の症状が時々なら、
市販の睡眠薬を飲むのもアリだと思います。
どうして15歳以上限定？
どうして15歳以上に限ったのかというと、
市販の睡眠薬は15歳未満は使えないからです。
もし使ってしまうと、様々な影響・副作用が起こりやすくなってしまいます。
頭痛・吐き気・動機などですね。
子供と高齢者は、睡眠薬に限らず薬が効きやすいんですね(;´д｀)
そのため、子供が不眠症で薬を服用する場合は細心の注意が必要と言えます。
ですから、15歳未満の子供の場合、
市販の睡眠薬は絶対に使わないほうがいいと思います。
よって睡眠薬を市販で購入するときは、中学生くらいの年齢から服用するようにしましょう。
どうして不眠の症状が時々の場合だけ？
市販の睡眠薬といえど、毎日飲んでしまうと依存などの影響が現れやすくなります。
一般的には1ヶ月に1箱以上使ってしまうようであれば、
市販の睡眠薬は使わない方が良いでしょう。
その場合は、不眠の解消よりも不眠の対策を考えたほうがいいです。
15歳未満or不眠が毎日の子供は睡眠サプリがおすすめ
それでは、15歳未満もしくは毎日のように休めていない場合は、
どうすれば良いのでしょう。
こういう時こそ、私はサプリメントがおすすめです。
特に以下のサプリメントは私も飲んでいましたが、とても良いサプリでした。
（↑パッケージはこんなの）
（↑体に吸収しやすい、液体タイプです）
このサプリメントは「北の大地の夢しずく」というもので、
人が休むための栄養がたくさん配合されているのです。
そのため、睡眠サプリとして以外にも子供の成長に必要な成分を摂取することが出来ます。
栄養ですから、薬のように体に負担をかけることもなく、
もちろん私はしっかりと実感できましたよ(^-^)b
子供も嫌がらない、とっておきのポイントが！
小さなお子さんですと、薬や漢方薬などは不味くて飲んでくれない場合があります。
ちなみに私は漢方薬も飲んだ経験がありますが…めちゃくちゃまずいです！
子供の場合あまりに不味い経験をしてしまうと、
「お薬恐怖症」になってしまう場合があるんですね。
これはつまり、今後お薬を飲んでくれなくなるかも知れないってことです。
これは困りますよね(ヽ´ω`)
その点北の大地の夢しずくは、グレープフルーツ味です！
これならお子さんも嫌がることなく、飲んでくれると思います(´∀｀)b
公式サイトは、以下からどうぞ。
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