睡眠薬で不眠症が完治するまでの日数・時間とは?

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辛い不眠を経験されていて、今すぐにでも睡眠薬に頼りたい気持ち、よくわかります。

 

 

しかしネットで少し調べてみると、

「睡眠薬は一生飲み続けなければならない」と書いてあってりして…。

なかなか踏み出せずにいて、結局辛いまま我慢してしまってはいませんか?

 

 

それは、非常に良くない状況だと思います。

 

 

ですので、この記事では

睡眠薬を飲み出して、一体どれくらいの期間で完治するのか

について考えてみましょう。

 

不眠症は、2週間以内での治療を目指すべき

不眠症が完治できるまでの期間というのは、当然人によって違います。

しかし目安としては、2週間以内に完治させるべきだと思います。

 

 

「2週間!?短すぎない!?」

 

 

確かにネット上を見ていると、「もう○○年も飲んでます!」なんて方も見かけますよね。

でも、そういう方に限って、かなり苦しい副作用を経験されているんです。

 

 

以下の記事にある動画を見ていただきたいのですが、

【動画】医者による不眠・中途覚醒・睡眠薬の考え方

 

 

先生は、

「睡眠薬は使っても2週間(14日)以内に治めるべきだ」

とおっしゃっていますね。

 

 

なぜこの期間なのかというと、2週間以上使ってしまうと

精神的に依存してしまうことが多いからです。

 

 

 

確かに何年も睡眠薬を飲み続け、ある日飲むのをやめて眠れなくなれば、

「あぁ、私はやっぱり睡眠薬がないと眠れないんだ」と考えてしまいますよね。

 

 

ですから、出来るだけ短期で睡眠薬による完治を目指すべきです。

 

医者に自分から相談することが大切

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残念ながら、こちらが“出来るだけ早く治したいです!”と真剣に訴えない限り

ズルズルと睡眠薬を出し続ける先生もいらっしゃるのが実際です。

 

 

何を隠そう私自身、お医者さんに

「君は一生睡眠薬だm9( ゚д゚)」

と言われてしまったことがありますからね(笑)

 

 

ですから、まずは先生にしっかりと相談することが大切です。

その上で納得できないようだったら、先生を変えることも検討しましょう

 

ただ、無理をしないことも大切

仮に睡眠薬による治療が2週間を超えてしまっても、焦ることは逆効果です。

 

 

なぜなら先ほどの先生も動画でおっしゃっていたように、

2週間以上 睡眠薬を服用した状態で、パッと断薬するのは大変危険なのです。

 

 

耐えられないほどの不安を受けるばかりか、

精神的な睡眠薬の依存を強めてしまい、ますます辞められなくなってしまいます。

 

 

ですから、そういった場合もお医者さんにしっかりと相談しましょう。

 

結局、不眠症を治すために必要なのは自分の意思

Angry-Girl

私もお医者さんに「君は一生睡眠薬ねm9( ゚д゚)」と言われてしまい、

「これはやばいぞ」と思って自分で頑張って治した身です(詳しくはコチラ⇒

 

 

また多くの方を見ても、やっぱり

  • 「睡眠薬があれば、いつか不眠症は治るだろう」
  • 「睡眠薬で眠れるなら、とりあえずはそれでいいや」

こういった考え方の方は、ズルズルと不眠症が続いてしまいがちなんですよね。

 

 

ですから、お医者さんも睡眠薬も信頼はしても依存はしないで、

うまく“利用”すべきだと思います。

 

 

 

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もちろん睡眠薬を現在服用している場合もです。

 

 

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