私たちが眠れない原因って、本当にたくさんあるんです。
この中でも特に多いのが
- ストレス
- 不安
- 眠る前のスマホやパソコン
- 恋愛問題
- アルコール
- 運動不足
- コーヒーなどのカフェイン
なのですが、これを見て
「やった！眠れない原因がわかったゾ！今日からぐっすりだ！」
とは思わないですよね(;´д｀)？
不眠でも病院は行きたくない、医者と合わないなら…
私がサプリメントを飲み始めたとき、実はまだ睡眠薬を飲んでいました。
ではなぜサプリメントの並行して飲み始めたのかというと、
- 睡眠薬もそろそろ効かなくなってきた
- 頭痛や吐き気などもひどくなってきた
- 睡眠薬を一生飲み続けるわけにはいかないと思った
からです(‘ω’)v
不味い・苦い漢方やサプリが多い中、夢しずくはなんと…
あなたは漢方薬を飲んだ経験はありますか？
私はあるとき、飲んでいました。
――いいえ、正確には飲もうとしていました。
そうです、味が不味くて続けられなかったんです。
高齢者の不眠対策にはネムーンプラスを 口コミはこちら
高齢者の方が不眠に悩んでいるとき、絶対に助けてあげたいと思います。
しかし一方で、なんでもかんでもおすすめして良いわけではないのが、難しいところです。
というのも、高齢者の方は飲んだ薬が原因で
ネ・ムーンプラスでイライラが減った理由 なるほどねぇ～
誰でも一度は、眠れないことにイライラしたり、
不安になった経験はあるのではないでしょうか。
私もそんなことが数多くありました(；´∀｀)
そんなときはついつい
- 時間がもったいないと思って、PCをつけてみたり
- 暗闇の中でスマホ（携帯）で遊んでみたり
- それでも眠れず、「あぁ～大変だぁ～」と悩んだり
してしまいますよね(ヽ´ω`)