睡眠薬と頭痛は、なかなか深い関わりがあります。

ドリエルやハルシオンを飲んでいて、頭痛に悩んだ経験はありませんか？

というのも

• 睡眠薬を飲んでいて、頭痛が起こった
• 睡眠薬をやめると、頭痛が起こった

この両方が確認されているのです…

寝起きに頭痛が起こるケース

1つめの症状は、睡眠薬を飲んだ翌朝、寝起きに頭痛が起こるケースです。

一緒に吐き気が起こるケースも多いですね。

このタイプの頭痛が起こる原因は、

睡眠薬の効果が強過ぎる場合と、弱い場合の両方が考えられます。

睡眠薬の効果が強い場合は、

薬の成分が寝起きの時まで残ってしまって、頭痛や吐き気を起こしてしまうようです。

逆に睡眠薬の効果が弱い場合には、深い睡眠をとることができず疲れが溜まってしまい、

寝起きの際に頭痛や吐き気を起こしてしまうようです。

寝起きタイプの頭痛の対処法

寝起きタイプの頭痛が起こってしまった場合ですが、

多くの場合は、時間と共に痛みは緩和されていきます。

ただどうしても我慢できなかったり、大切な用事がある場合には

我慢せずに頭痛薬を飲んでください。

ただ、頭痛薬も飲み続けると副作用があるので注意です！

また、あなたの飲んでいる睡眠薬と頭痛薬の飲み合わせについては、

ご注意くださいね。

睡眠薬をやめたとき、後遺症で頭痛が起こるケース

睡眠薬を飲むと頭痛がする。

だから飲むのをやめると頭痛は治るのかというと…そう簡単でも無いようです。

睡眠薬を突然止めると、

後遺症として頭痛や吐き気、めまいなどが起こることがあります。

その他にも、

• なかなか眠れなかったり、
• 寝ても途中で目が覚めてしまったり、
• 息苦しくなったりしてしまう

こともあります。

睡眠薬を断薬したとき、頭痛が起こるタイプの対処法

本来睡眠薬というものは、突然やめてしまうことは良くないのです。

医師監修のもと、一緒に徐々に減らす計画を立てるべきです。

もしあなたが病院へ通っている場合には、

「減らしたいです」と先生に相談してみてください。

良い先生であれば、親身になって聞いてくださるはずです。

私の場合は、先生が減薬に乗り気じゃなかった

因みに私の担当医師は、睡眠薬の減薬に乗り気ではありませんでした(；´∀｀)

そればかりか、

「何素人が口出してるの？黙って薬飲んどけばいいんだよ」という雰囲気さえ感じました。

今となってわかったことなのですが、意外にもこのような先生は多いようです。

あなたの見ていただいている先生は、いかがでしょう？

私の場合は既にいろいろな副作用も感じていて、

「このまま続けると本当にもう戻れなくなる」という危機感も持っていました。

ですから、所謂“サプリメント”を並行して飲むことにしたんです。

もちろん事前に一緒に飲めるかは調べましたけどね(´∀｀)b

因みに飲んだのは以下のサプリメントなんですが

これを飲みつつ、このサプリメントについてきた以下の特典

（↑休むためのあらゆる方法が載っています）
（↑少し面倒ですが、効果はありますよ！）

をしっかりと活用した結果、今では自然に休めるようになりました。

睡眠薬や頭痛薬のように、副作用も起きませんから安心です。

1つの例ではありますが、もしあなたが今の生活を変えたいと思っているのであれば、

検討してみる価値はあると思いますよ(´∀｀)b

私の試したサプリについては、以下の記事をお読みください！

睡眠薬生活を変えたいと思ってるあなたへ⇒