私はこのようなサイトを運営していますが、市販の睡眠薬については割と肯定的です。
なぜなら
- 病院でもらうほど効果は強くなく、翌日に残りにくい
- 即効性がある
からです！
私もよくお世話になってました( ´∀｀)
ということで、おすすめの市販の睡眠薬をご紹介します！
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市販で効くと思ったおすすめの睡眠薬は…ドリエル！
ズバリですが、市販で効果が比較的強いのはドリエルだと思います。
これはあくまで私の感想ですが、一番強力だった気がしますね。
- 「翌日どうしてもミスできない用事がある！」
- 「なんだか今日はストレスでイライラして、眠れない！」
- 「明日のことを考えると、不安で眠れない…」
こういった時に、ドリエルは強力な味方になってくれると思います。
あなたが慢性的な不眠を抱えていないのであれば、
ドリエルは常備薬として家に置いておいても良いと思います。
値段も、2000円程度で買えますよ♪
お近くの薬局に、足を運んでみてください！
市販の睡眠薬で強力なものを探しているのであれば、ドリエルがおすすめです(´∀｀)
でも、1週間以上は飲めません…
しかぁ～し！
あなたがもし毎日不眠に悩んでいるのであれば、
市販の睡眠薬はお勧めできません。
これは、ドリエルとか関係なくです！（どの市販の睡眠薬にも、注意書きがされています）
なぜなら市販の睡眠薬を常用すると、強い副作用が表れることがあるからです！
ざっと市販の睡眠薬の副作用を並べてみると、以下のとおり。
- 頭痛
- 吐き気
- 肌荒れ
- めまい
- 動悸
- 意識障害
- おしっこができなくなる
- 睡眠薬を飲まないと眠れなくなる
などなど…。
また値段も高いので、常用するのには向いていませんね。
1日あたり300円以上かかってしまう計算になりますし…。
何日まで連続で飲んでいいの？
では、具体的には何日まで連続で飲んで良いのか。
基本的には、市販薬1パックを1ヶ月で使い切ってしまうのであれば、
市販の睡眠薬は向いていないと言われています。
だからこそ、もしあなたが毎日のように夜に休めないことで悩んでいるのであれば、
薬ではなくサプリメントが向いていると思います。
サプリメントは栄養素ですから、体に負担をかけることもありませんので。
ですから常用しても
「あぁ…1週間以内に直さないといけないのに良くならない…」
「でもこれ以上飲み続けると副作用が…」
なんて心配もいりませんよ(´∀｀)b
過去に私が1日101円で飲めるサプリを紹介した記事があるので、
よろしければ以下の記事を読んでみてください(^-^)
