以前、ファインさんから出ている「グリシン3000　ハッピーモーニング」の

個人的な感想・口コミをご紹介しました。

今回は同じファインさんの、「グリシン　プレミアム」の方をご紹介しますね。

こちらも私は試したことがるので(´∀｀)b

グリシン3000同様に、向いている人・向いていない人に分かれます。

この個人的なレビューも、1つの参考にしていただけたらと思います！

グリシンプレミアムの成分は、グリシン3000とどう違う？

それではまず、客観的な成分から見ていきましょう(´∀｀)

グリシンプレミアムの成分は、以下のとおりです。

です(´∀｀)b

グリシンプレミアムという名前ですが、

グリシン3000よりもグリシンの量は少ないようです。

しかし一方で、GABAやトリプトファン、テアニンなどが含まれています。

それぞれの成分の効果を簡単にまとめると、

• グリシン：睡眠の質を高める
• GABA：ストレス・不安の緩和
• L-トリプトファン：不眠の解消
• L-テアニン：寝付きをよくする

です。

どうでしょう？

まさに理想的だと思いませんか？

グリシンプレミアムもいつ飲むかというと、寝る30分前に飲むと効果的ですよ。

飲み方も水かぬるま湯と一緒に飲むだけなので、とても簡単です。

でも、やっぱり気になることがあるんです。

副作用とか(；´∀｀)

GABAの副作用が気になる

眠れない原因に多いのが、強いストレスや不安です。

そんな気持ちを緩和してくれるGABAが400mgも配合されているなんて、

とってもお得だと思いますよね(´∀｀)

でもね…。

GABAの1日の目安量って、10~50mgなんですよ。

そうです、400mgは明らかに多すぎるんですよね(；´∀｀)

もちろん、あらゆる成分は多く飲み過ぎると副作用があります。

ということで、このグリシンプレミアムを飲んだ方の感想をAmazonから引用したものが、

以下です。

【GABAの副作用】
最初は気のせいかと思ったんですがこれを飲んだ後様々な症状が出ました
まず息苦しさ　若干呼吸がしずらくなり、喉が狭まるような感じがある
しばらく経つと、手足や顔の神経がピリピリと軽く痺れる状態も起きる
また一日に1000mg以上摂取すると唇の痙攣、動悸、息切れ、顔面の紅潮などの症状があらわれる場合もあるようなので飲む量に注意が必要です
※なお副作用は体質にもよります、私は息苦しさとピリピリが出ました
上記の症状もあるので人によっては毎日の常用は厳しいかも知れません

サプリを飲んで息苦しさや動悸を感じるなんて、冗談じゃありませんよね(；´∀｀)

このあたり、とても心配です。

合成甘味料のアスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物が含まれている

前回ご紹介したグリシン3000には、合成甘味料のスクラロースが配合されていました。

そして今回は、「アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物」というものが含まれています。

そしてこれ、危険だと言われています(｀・ω・´)

どう危険なのかというと、

• 目の傷み、失明
• 耳鳴り
• 頭痛
• めまい
• 動悸
• 不安
• 不眠
• 息切れ
• 下痢
• 月経不順
• 奇形
• うつ

などなど…。

これらはあくまで抜粋したもので、

本当に書ききれないほどのリスクがあると言われているのです。

因みに以下の動画も見ていただきたいのですが…

副作用に、「うつ」があるんですよ。

不眠症とうつ病というのは、隣り合わせです。

いつ不眠症がうつ病になってもおかしくないんですよ。

それに先程も言いましたが、眠れない原因に多いのが「不安」なんですよね。

それなのに、うつ病を引き起こす成分が含まれているなんて

ちょっと私には考えられません…。

確かにグリシンプレミアムは安いですが、安かろう悪かろうでは意味がありませんよね。

しかも効果が無いならまだしも、副作用や症状を悪化させてしまうのであれば、

それは最悪のケースだと思います。

安くて安全で実感できるサプリもあるのに…

わざわグリシプレミアムを選ばなくても、もっと良いサプリはあります。

それは、私も実感できた「北の大地の夢しずく」というサプリメント。

流石にグリシンプレミアムほど安くはないですが、1日107円という

栄養ドリンク以下の値段で、続けやすかったです。

↑これが一日分です↑グレープフルーツ味で、飲みやすかったですよ(*´ч`*)

もちろんスクラロースやアスパルテームは含まれていませんし、

私は

などを実感できました(´∀｀)b

グリシンのような頭痛、下痢といった副作用に悩まされる心配もありませんよ。

あなたもぜひ、北の大地の夢しずくを

休みたい時間の1時間前に、グイっと飲んでみてください(^-^)