本日は、ファイン（FINE JAPAN）さんから出ているサプリメント、

「グリシン3000　ハッピーモーニング」の個人的な感想・口コミを書こうと思います。

ファインさんは美容・健康食品をメインに販売されていているのですが、

全体的に値段が抑え目で、どなたにも手が出しやすいのが特徴だと思います。

それでいて個人的にはD○Cさんよりも成分もしっかり配合している印象で、

粗悪なサプリメーカーという印象はありませんね(´∀｀)b

グリシンはコスモスなどドラッグストアでも市販されているので、比較的入手しやすいと思います。

しかし協和発酵では販売されていないので、注意してくださいね。

ただ、私もこのサプリを飲んだことがあるのですが、

不眠のタイプ・ひどさによっては、全く効果を実感できない場合があるんですよね。

また含まれる成分からも、あまり長期的に飲むわけにはいかないのかなぁ～

という印象です。

このあたりについて詳しくご紹介するので、

購入前の参考にしてくださいね(´∀｀)b

グリシン3000　ハッピーモーニングの成分について

こちらの商品は健全なメーカーである証に、ちゃんと成分量を公開していますね(´∀｀)

粗悪なメーカーだと、どれだけ入っているのか公開していない場合もありますからね。

ということで、グリシン3000　ハッピーモーニングの成分は以下のとおりです。

そして見ての通り、このサプリメントの最大のポイントは、

グリシンが3000mgも配合されていることです

（イノシトールは睡眠とはあまり関係ありません）。

そしてこのグリシンの効果は、“睡眠の質を高めること”です。

つまり、「寝ても寝た気がしない」人にとっては、有効なサプリメントと言えるでしょう。

しかし逆に言うと、

そもそもなかなか寝付けない人にとっては、あまり効果的ではないということです。

もし仮にあなたがそもそも眠りにくい症状をお持ちの場合には、

グリシン3000は向いていないかもしれません。

成分にスクラロースが含まれているのも気になる

グリシン3000には、人工甘味料の一種である

「スクラロース」と呼ばれる成分が配合されています。

そしてこの甘味料、自然界には存在しない化学合成物質で、

正直まだ安全性は確立されていないんですよね。

そればかりか、ラットを使った実験では

成長遅滞
赤血球減少
肝臓肥大・異常
卵巣収縮
甲状腺の衰え
脳肥大

などの副作用が確認されているんですよ(ヽ´ω`)

もちろん実際に販売されている商品なわけですから、

飲んですぐに影響があるわけではないと思います。

ただ誕生して10年程度の合成物質なので、これから先どうなるかは分かりません。

私の場合は、少し警戒したいところですね(ヽ´ω`)

結局、グリシン3000はどのような人向けか

つまりまとめると

• 夜に眠ることはできるけど、睡眠の質が悪い
• そこまで辛くない
• 人工甘味料を気にしない

こんな方には、おすすめできるサプリメントではありますね(´∀｀)b

逆に

という場合には、あまり力になれないサプリメントだと思います。

グリシンはサプリといっても副作用がありますから、服用は慎重に行っていく必要があります。

あなたがもし「そもそも今、休めてないよ！」という場合…

もしあなたがそもそも休めない場合には、

「夜に休むための」サプリメントを飲みましょう。

個人的にオススメなのが、1日101円から飲める「北の大地の夢しずく」です。

私の場合は、飲んで2週間ほどで自然と夜に休めるようになりましたから(^-^)

以下の記事で詳しくご紹介しているので、ぜひ読んでみてください↓

⇒「今、休めていない人」専用、夢しずくを1ヶ月飲んだ結果…