私は病院の睡眠薬、そしてサプリメントに出会うまでは、市販の睡眠薬を飲んでいました。
市販の睡眠薬は、1ヶ月に1箱以上は使えませんし、
薬である以上、頭痛・吐き気・肌荒れなどの副作用もあります。
また、15歳未満の子供だと基本的には使えません。
ただ
「明日、どうしても大切な用事があるから眠らないといけない！」
なんて日には、とても強力な味方になってくれると思うんです！
ですから、このページでは私が実際に飲んできて、「これはまだ効果があるな、効く方だな」
と思ったおすすめの睡眠薬を、ここでランキングとして発表します！
――発表しますが、その数は2つだけ(笑)
というのも、私が実際に効き目を感じられた睡眠薬が、2つしかなかったのです。
色々飲んだんですけどねぇ…。
ですから、あくまで個人の口コミだと思って、参考にしてくださいね(´∀｀)
★その前に
市販の睡眠薬は、正確には睡眠薬ではなく「睡眠導入剤」「睡眠改善薬」と呼ばれるもので、
眠りにつきやすくする薬です。
でもここでは、わかりやすいように「市販の睡眠薬」としますね(´∀｀)
スポンサードリンク
市販の睡眠薬おすすめランキング第1位：ドリエル
私が市販の睡眠薬でもっとも効果があると思った睡眠薬は、
エスエス製薬さんのドリエルです！
値段は、
6錠のタイプで1000円前後
12錠のタイプで2000円前後です。
私の感じた特徴は、まぁ大体飲んで1時間後くらいに眠気がくる感じでした。
睡眠導入剤なので途中で目が覚めることもありましたが、
翌日は比較的スッキリしていたように思います。
ただ短い時間で起きてしまうと、頭が少しぼーっとしてしまうこともありましたね。
これもまた、効果が強いことの副作用なのかもしれません。
ちなみに先ほど12錠で2000円とご紹介しましたが、
Amazonだと25%OFFの1545円で購入できますよ(*´∀｀*)↓
第2位：ウット
第2位は、伊丹製薬さんの「ウット」です。
値段は12錠で2000円前後ですね。
あまり有名ではないウットですが、これは「鎮静剤」に当たると思います。
不眠の原因にはストレスや不安もあるのですが、
脳が興奮した時にこのウットを飲むと、比較的眠りにつきやすかったように思います。
あなたの不眠の原因がストレスや不安で、値段の安いものを探しているのなら
ウットが良いかもしれません。
ちなみにウットも、Amazonなら半額の1000円で購入可能です(*´∀｀*)↓
以上2つが、私のおすすめする市販の睡眠薬でした( ‐ω‐)b
ちなみに液体タイプや粉末タイプは、
睡眠導入剤・睡眠改善薬では見たことありませんでしたねぇ…。
液体タイプだと、効きすぎるのかもしれません(ヽ´ω`)
市販の睡眠薬の注意：酒・アルコールは厳禁
せっかくなので1つだけ注意をさせていただきますと、
これら市販の睡眠薬を、お酒などのアルコールと一緒に飲むのはやめましょう。
効果が強力になりすぎて、
副作用どころか昏睡・od・最悪の場合は死亡するかもしれません。
いくら市販の睡眠薬の効き目が軽くても、これはやめましょう。
毎日のように不眠・15歳未満・妊娠中の人も駄目
また、
- 慢性的な不眠
- 15歳未満
- 妊娠中
の方も、副作用が大きく現れる可能性があるので、飲むことはできません。
そういった場合には、私はサプリメントをおすすめします。
個人的に
- しっかりと夜に休めるようになって
- 毎日飲んでも問題なくて
- 15歳未満のお子さんでも飲めて
- 妊娠中のお母様でも飲める
サプリでオススメなのが、「北の大地の夢しずく」というものです。
私の場合は飲んで2週間ほどで、ベットに入るとスーッと休めるようになりましたし、
値段も1日101円と、コストパフォーマンスも良いですから(^-^)
しかも今週買うと、最大20%OFFも安く買えます！
詳しくは以下の記事でレビューしているので、ぜひ読んでみてください。
